つらいジャンパー膝・ランニング痛・スポーツ障害
どんな些細なことでも大丈夫です。
先ずはお気楽にご相談ください!!
ジャンパー膝とは、ジャンプやキック、激しいスタート・ストップを繰り返すスポーツ活動によって起こる、膝蓋骨(膝のお皿)周辺に出る痛みの事を言い、多くは15歳以上で発症します。
バレーボール・バスケットボール・サッカー・体操などの選手によく見られ、運動時に痛みが強く、安静時には軽減します。
ジャンプやキックの際に、膝を伸ばす為の筋肉・腱・靱帯などの使いすぎにより、痛みが発生すると考えられています。
膝蓋骨上部に痛みの出る【大腿四頭筋腱炎】・膝蓋靱帯に痛みの出る【膝蓋靱帯炎】などを総称してジャンパー膝と呼んでいます。
西洋医学的見地によると、治療は保存療法(手術しない)が一般的で、スポーツ活動を一時的に中止するように言われるようです。
痛みに対して消炎鎮痛剤の投与や、温熱療法・ストレッチング・筋力強化運動などの指導を受ける場合もあるようです。また、膝蓋骨下端に骨化・石灰化が認められた場合は、ギブス固定を行う場合もあると言われています。
※ 異常のあるまま、その内良くなるだろうと放置しておくと症状の悪化や日常生活に支障を来すことが多くなってきます。
出来るだけ早期に施術を受け、健康で活力ある日常生活を送るが大切です。絶対に諦めないでください!
ジャンプやキックなどの激しい運動を重ね、体の回復が間に合わない状態になると、筋肉に疲労がたまり異常に緊張します。
太ももの筋肉が異常緊張すると、膝周辺の筋肉をうまく使えずに、膝関節本来の動きができなくなります。
その結果、負担のかかる場所に痛みが発生していると考えます。
そこで改善策として「無痛整体」という特殊療法にて筋肉の異常緊張をしっかりと取り除き、膝関節の負担をなくすことで,痛み無く運動を行えると考えています。
諦めなくてもスポーツの復帰も十分可能となります。
◆「ジャンパー膝」「ランニング痛」・スポーツ障害でお悩み・お困りの方は、我慢せずお気楽にご相談ください!
そのうち良くなると放置していると症状が悪化して回復がますます遅れることが多々見られます。
「おまかせください!」
1日でも早く回復できるよう責任を持ってお手伝いさせて頂きます。
●膝の痛みでお困りのT・Y様 38歳 男性の方 にお伺いいたしました。
マラソン大会参加のため数週間前より走り込みをしていました。そしたら徐々に膝に違和感がでてきてそれが痛みに代わってきました。
知り合いの紹介で針治療を受け、大会に参加したものの、痛みが酷くなり途中リタイアしてしまいました。
その後痛みが酷くなりビッコを引いて日常生活を送ることになってしまいました。(>_<)
日常生活でもビッコを引くようになりできるだけこの状態を回避したくてインターネットで検索したら、染井鍼灸整骨院を見つけ、体験談など見ていたら、ここなら何とかしてくれそうだと思い藁にもすがる思いで来院しました。
原因はオーバーワークにより自己回復力(自分で回復する力)が追い付かなくなり、筋肉の過緊張を起こし血管や神経を圧迫して痛み出したものだと説明を受けそういうことだったのかと納得した状態で施術を受けることができました。
施術はとてもやさしく丁寧にしてもらえ、常に痛みの確認をしながらやってもらえたので安心感がありました。
1回目の施術から痛みもすごく楽になり、本当に助かりました。
その後数回の施術で膝の痛みもかなり楽になり、日常生活にも支障をきたすことなく過ごせるようになり本当にありがたいです。
また、日常生活で注意点や自分で簡単に出来る「自己療法体操」も指導してもらったのですごく助かりました。
施術を受けるたびに楽になっているようで毎回来院するのが楽しみです!(^^)!
症状もしっかりと説明してくれてすごく丁寧に施術して常に痛みの確認をしながらやってくれるのでとても安心感がありました。
毎回効果を感じられるので本当におすすめです。 (^o^)
●ジャンプ時痛・オスグッド病でお困りのM・S様 13歳 女性 中学2年 バレーボール部 にお伺いいたしました。
中学校に入ってからバレーボール部に入部し一生懸命部活していましたが、7月の初めの頃からランニングやバレーボールの練習中、練習後に膝が痛くなってきました。
シップを貼ったり、テーピングをしたり、アイシングしたりしてごまかしながら練習を続けていましたが、普段の生活でも痛み出してきたので近所の整骨院で診てもらったけどあまり良くなりませんでした。
1週間後にバレーボールの試合があるのでそれに何とかと出場したい思い、インタイネットいろいろ検索して体験談などを見てここにしようと予約をとりました
ぜんぜん聞いたことのない治療法だったけど、体験談をみていてここなら何とかなるんじゃないかと思いました。
少し緊張したけど痛みの確認をしながら身体の状態を説明してやってくれたので不安感がなくなり、徐々に筋肉の緊張も緩んできて気持ちよくなりました。
来たときよりはマシになったけどその時はあまりよくわかりませんでした。
でも次の日練習したけどあまり痛みがなくできたし、アイシングもせずにいられました。
試合前日の2回目の治療ではかなりましになり、治療後にはランニングもジャンプも痛みがなくなっていてビックリしました。これで思いっきり試合ができそうです。本当にありがとうございました。
◆ 施術者:
試合に間に合って本当によかったですね (^o^)
アドバイスとしてアイシングは内出血してるなどよほどのことがない限り必要ないと思います。アイシングも長い期間続けていると、冷やすことで患部の血液循環が低下し、細胞の再生が遅れ治りを遅くさせてしまいます。
また運動前後のストレッチング、特に運動後クールダウン(整理運動)でのストレッチングは入念に行なって下さい。
ポイントは心地よくを感じる程度で行ないましょう。
試合頑張って下さい (^^)/
治療効果は受けてみてはじめてわかりました。
試合間近だったので早く良くなって本当に助かりました。
この治療法はすごく効果があると思うので痛みが続いてる人は一度受けてみる価値はあると思います。
●左膝痛でお困りのT・H 様 16歳 女子高校生の方 にお伺いいたしました。
高校に入ってバレーボール部に所属しています。
毎日楽しくクラブ活動を行っていましたが、1週間ほど前より左の膝の外側が急に痛み出しました。
それからは膝の曲げ伸ばしや立ち上がる動作や歩くのも痛くてビッコを引いて歩いています。
背伸びをしても痛みます。(-_-;)
整形外科で診てもらってレントゲンで骨は綺麗で特に異常はないということでシップ薬を処方されておしまいでした。
でも痛みが全然取れず困っていました。
一日でも早く回復して部活を再開したかったのでそれで母が以前「肉離れ」をした時に早く良くしてくれた「染井鍼灸整骨院」を思い出して藁にもすがる思いでやってきました。
身体の状態をみて疲労の蓄積で自己回復力(自ら回復しようとする力)が低下した結果、筋肉の過緊張が起こって痛み出したと言われてそういうことだったのかと納得できました。
初めて受けるので痛くないか心配で少し緊張気味でしたが、施術はとても優しくて痛くないか確認しながらやってもらえたので途中からリラックスして施術を受けることができました。
施術後には筋肉の緊張が柔らかくなったみたいで関節の動きもよくなって痛みも軽くなり正座も出来るようになって膝の屈伸も出来るようになってビックリしました。
すごくいい感じだったのでこのまましばらくお世話になろうと思っています。 (^o^)
また、日常生活での注意点やいつでも簡単に出来る「自己療法体操」も指導してもらえたのですごく助かります。
施術をやってもらうとすごく調子が良くなるので是非一度受けてみたらいいと思います。
(恵比寿療法院やすらぎでの体験)
2008年の10月頃から膝が痛み出し、バスケットの練習が辛くなってきました。チームで勧められた病院に行ったら、「ジャンパー膝」だと言われ、部活は休んで静養するように言われました。
1ヶ月くらい休んでも痛みは変わらず良くならなかったので、インターネットでジャンパー膝の事を調べていたら、「無痛ゆらし療法」を見つけました。行ってみようかどうしようか迷っていましたが、なんとか良くしたかったので予約をしてみました。
信じられない!本当?!って感じでした。1回で痛みは全くなくなり、元の体に戻ったようです。もう部活に出て、走っても、何をしても大丈夫でした。1ヶ月も休まずに、早くやすらぎに来ればよかったと思いました。
―施術前の状態―
母:息子は陸上をやっているのですが、今年の秋頃から膝が痛いと言いだしました。
整形外科に行き、レントゲンを撮っても、骨には異常がないということでした。お医者さんにはジャンパー膝だろうと診断され、無理をせずに運動は避けるよう言われました。
2週間程運動をせず、安静にしていたのですが、状態は一向に良くなりませんでした。その後、整骨院にも毎日通うようにしましたが、痛みがなくなることはありませんでした。そんな時、知人の紹介で「無痛ゆらし療法」を知り、ホームページを見るとジャンパー膝が良くなるとあったので、連れてきました。
―施術を受けて―
母:本当に知人が言っていた通りで、「1度でこんなに痛みがなくなるなんて!」と驚きました。痛くないと言っている様子を見て、とても感謝しています。少しづつ運動を始めていいということなので、息子も喜んでいます。
―施術前の状態―
一昨年の秋より両膝に痛みが出て、走ったり、しゃがんだり、飛び上がったりする事が難しくなりました。
整形外科でジャンパー膝と診断され、接骨院や整体院を試しましたが、良くなりませんでした。
何かいい方法はないかと検索して調べていたら、「無痛ゆらし療法」のHPを見つけました。
1年かけてもなおらなかった痛みが、短期でなくなるのか半信半疑でしたが、「なおるのなら試してみよう」と思いました。
―施術を受けて―
本当になおったので驚きでした。痛みは完全にとれ、今までの常識にとらわれず、試してみてよかったです。ありがとうございました!